Nuaroi

ภาพผู้เขียน ในปัจจุบัน ผู้คนหันหาสนใจ ในวิถีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น  โดยเฉพาะการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก  มีอาหารอยู่ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีประโยชน์ อร่อย และแคลอรี่ต่ำ สามารถรับประทานเป็นมื้อดึกได้อีกด้วย นั่นคือ "เมนูเห็ด" ในวันนี้ผู้เขียนมีหนังสือเล่มหนึ่ง ซึ่งเป็นตำราอาหาร มาแนะนำ  เพราะสามารถตอบโจทย์  ให้กับ ผู้ที่กำลังมองหาเมนูที่อร่อย  รับประทานแล้วหุ่นดี  และมีแคลอรี่ต่ำอีกด้วย  นั่นคือ หนังสือตำราอาหาร เรื่อง  " มหัศจรรย์เมนูเห็ด  " ภาพผู้เขียน : ปกหน้า ชื่อหนังสือ  :  มหัศจรรย์ เมนูเห็ด ผู้เขียน  :  ฮามะอุจิ จินะมิ (Chinami Namauchi) ผู้แปล  :  อนิษา เกมเผ่าพันธ์ พิมพ์ครั้งแรก  :  พฤษภาคม 2558 สำนักพิมพ์  :  อัมรินทร์ พริ้นติ้ง แอนด์ พับลิชชิ่ง จำนวนหน้า  :   104 หน้า ราคา  :  235  บาท ในหนังสือ  เป็นการรวบรวม เมนูจากเห็ดยอดนิยม 4 ชนิด ได้แก่ เห็ดชิเมจิขาว เห็ดชิเมจิน้ำตาล เห็ดเออรินจิ หรือ ออรินจิ และเห็ดไมตาเกะ โดยคุณจินะมิ เธอได้แบ่งเนื้อห...

อาหารสมุนไพรต้านCovid-19 ภาพจากการแค๊ปหน้าจอ e-book อาหารสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกันในภาวะการระบาดของโควิด-19 ในสมัยผู้เขียนยังเด็ก มีความรู้สึกว่า โลกใบนี้ ช่างกว้างใหญ่ไพศาล จนถึงปัจจุบัน ผู้เขียนยังมีความรู้สึกว่า โลกใบนี้ก็ยังคงกว้างใหญ่ไพศาลอยู่เหมือนเดิม แต่ มีสิ่งหนึ่งที่สามารถเชื่อมต่อให้ผู้คน บนโลกใบนี้ใกล้กันได้ง่ายมากขึ้น นั่นคือ เทคโนโลยี  เทคโนโลยีทำให้เกิดสิ่งต่าง ๆ มากมาย  เทคโนโลยีสามารถย่อโลกทั้งใบไว้ในโทรศัพท์มือถือเครื่องเดียว เทคโนโลยี ทำให้เราสามารถอ่านหนังสือได้มากมายโดยพกแค่โทรศัพท์มือถือเพียงเครื่องเดียว  และในขณะเดียวกัน เมื่อเทคโนโลยีทำให้ผู้คนสามารถเดินทางติดต่อไปมาหากันได้ง่ายขึ้น  โรคติดต่อต่าง ๆ ก็สามารถแพร่กระจายมาหากันได้ง่ายขึ้น เช่นเดียวกัน  จึงเป็นที่มาของบทความในวันนี้  เมื่อผู้เขียน มีหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ หรือ e-book แจกฟรี ที่มีความน่าสนใจ ในยุคที่มีการแพร่ระบาดของโรคติดต่อ Covid-19 มาให้ท่านผู้อ่านได้ติดตามอ่านกัน ซึ่งเป็นหนังสือที่มีเมนูอาหารที่ครบเครื่องเรื่องสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย ที่กลุ่มงานเภสัชกรรม แล...